歯周病の予防と改善

歯周病は健康美の大敵。毎日のケアが重要です。

歯周病は、プラーク（歯垢）や歯石の中にいる、歯周病の原因菌によって引き起こされます。
歯周病は、歯ぐきや歯肉など、歯を支えている部分（歯周組織）を徐々に破壊する病気です。また、お口の中の歯周病菌が、様々な全身疾患へ影響を与えていることも、最近の研究で明らかになってきています。

歯周病で歯の土台になる部分が崩れてしまうと、ご自分の歯を失う原因になるばかりでなく、差し歯や被せ物、義歯、インプラントなども、再治療が必要な状態になってしまいます。

歯周病で歯の周りの組織が傷んでしまうと、歯ぐきから血や膿が出たり、口臭が発生したり、美しいお口とは程遠い状態になってしまいます。歯周病対策は、健康できれいな歯を保つために、とても大切なことなのです。

歯周病対策とプラークコントロール

歯周病の予防や、歯周病の症状を改善させるためには、徹底して歯垢を溜めないこと、プラークコントロールが何より重要です。
特に、歯と歯ぐきの間の歯周ポケットと呼ばれる部分のプラークを除去することが大切です。歯周病の原因菌は、空気を嫌う性質があるため（嫌気性菌）、空気の通わない歯周ポケット内のプラークは、格好の繁殖箇所になるからです。

歯と歯ぐきの間に、そっと歯ブラシの先を差込み、優しくブラッシングして、歯周ポケット内のプラークを除去しましょう。歯と歯の隙間や、歯の噛み合わせの面の溝など、プラークが溜まりやすい箇所を清潔にすることも、歯周病対策に効果的です。

また、喫煙の習慣がある方の場合は、歯周病を悪化しやすいため、特に丁寧にケアを行って下さい。

歯周病に効果的なデンタルケアグッズ

歯周ポケットのプラークの除去する際に、固すぎる歯ブラシを使用しては、歯ぐきをいためる可能性があります。柔らかめの歯ブラシを使用して、歯と歯ぐきの境の奥を、優しくブラッシングをするようにして下さい。

歯周病が進行すると、歯周ポケットが深くなってきます。歯周ポケットが深くなると、歯垢が溜まりやすくなり、歯周病菌がますます繁殖し、悪循環に陥ってしまいます。
歯周ポケットが深めの方、歯磨きが苦手で磨き残しができやすい方には、ワンタフトタイプのブラシ（写真中央、右）を使用されると良いでしょう。通常の歯ブラシと比べて歯周ポケットや細かな隙間のプラークを除去しやすい形状になっています。

歯周病対策には、歯周病に対して効果的な成分の含まれている歯磨剤や、洗口剤を使用することをおすすめ致します。

重度な歯周病の場合には

毎日歯を磨いている方の場合でも、歯周ポケット内のプラークを見落としていたり、喫煙をすることで、歯周病にかかりやすく、進行が進んでしまっている場合があります。
歯周病のケアには、毎日のブラッシングがとても大切ですが、進行が重度の場合には、歯を失わない、抜かないために、治療が必要です。
歯ぐきからの出血が度々おこる、歯肉が膿んでしまった、歯がぐらぐらで抜けそうになっているなどの症状がある場合には、歯科医院で治療を行う必要があります。

歯周病の治療には、歯石除去や歯の根の部分の治療、マウスピースで薬剤を浸透させて除菌を行う３DS法、外科的に歯周組織を回復する方法など、各種治療法があります。歯科用レーザーによる歯周治療も、治療期間が比較的短く済み、効果的な場合が多いです。歯周病の進行や程度に合わせて、適切な治療を行うことが大切です。

歯周病の治療は、虫歯治療と違って、痛みが消えたからといって、通院しなくていいという性質のものではありません。よほど重度にならないかぎり、歯周病は痛みの自覚症状がないからです。
また、歯周治療は一般に、治療に期間がかかるものです。また、ご本人のライフスタイル（喫煙や食生活など）や、自宅でのケアの質によっても、治療期間に差が出ます。
毎日のケアで歯周病が改善されても、油断をすると、またすぐに症状が出てきてしまうのが、歯周病の特性です。歯周病を防いで、いつまでも健康な歯を保てるように、毎日のケアを行って下さい。

>>歯科用レーザーによる歯周治療ついて